Einträge von Nathalie Tenckhoff

Sport im Freien – trotzen Sie der Kälte!

Zu nass, zu kalt, zu dunkel – es gibt viele Ausreden, in Herbst und Winter den Sport im Freien einzustellen… Das Wetter ist allerdings kein wirklicher Grund, denn mit den richtigen Vorkehrungen kann man auch im Winter weiter laufen, walken oder radfahren gehen: Vermeiden Sie ein Auskühlen in der kalten Jahreszeit! Tragen Sie mehrere Schichten […]